健康維持に役立ちそうな食品を紹介しています

ビール酵母

[2014-05-21 12:02:35]

ある程度年齢を重ねると、少し飲食で無理をしただけで胃腸の調子が悪くなってしまいます。疲労のせいか、もしくは生活習慣が悪いせいか、私も最近は胃腸の調子を崩すことが多くなってきました。そこで、胃腸を丈夫にするような食品はないかと思って探していると、ビール酵母にたどり着きました。

ビール酵母というのは、ビールを作るのに必要な酵母のことで、ビールを作ったあとに残る酵母には、タンパク質や食物繊維、ビタミンやミネラルなどがの栄養素が豊富に含まれています。ビール酵母には身体を丈夫にする効果があり、特に胃腸を整える効果があります。

私も、ビール酵母のサプリメントを試しに飲んでみたのですが、数週間ほどで胃腸の調子を崩すことがほとんど無くなりました。ただ、便通がとても良くなるので、定期的に水分を補給しないと、喉がカラッカラになってしまいます。

胃腸が疲れている世代の方なら、ビール酵母を試してみるといいかもしません。

イチオシ